跑步菜鳥請教：我應該繼續跑嗎？謝謝

本人年近五十大媽一枚，疫情後堅持每天散步，最近看了壇子很多跑步達人的勵誌貼，下決心跑步，打算先從1K慢跑開始（慚愧），目標5K。昨天跑到第六天，跑完整個背（應該是脊椎周圍）很痛。今天又去跑，跑的時候不痛，跑完繼續痛。請問怎麽回事？我老公說我跑步姿勢沒問題。我應該繼續跑？還是休息下？有沒有可能是我新買的鞋（特意買了跑步鞋，很輕底比較薄）謝謝高人們指點