減少打腿幅度和頻率，隻要腿不下沉就行了。剛開始學一般會拚命打腿。

來源: drinkplay 於 2023-10-10 07:08:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.

減少打腿幅度和頻率， 隻要腿不下沉就行了。剛開始學一般會拚命打腿。