拍個錄像,否則沒人知道啊
來源:
落花飄零
於
2023-10-09 20:06:15
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遊泳累,一般都是因為換氣的問題。節奏沒有掌握好。這個隻能慢慢積累。
初學時候建議一周起碼四次,每次至少2000米,才能開始積累水感。