感恩引體向上的快樂！

今天是加拿大的感恩節，感恩健壇你們，她們，他們的分享和鼓勵！

一個同事在他的辦公室門框上裝了一個pull-up bar，heavy duty & sexy。每次路過都忍不住去拉幾把，每次破紀錄就記下個數和日期，今天又破了自己的紀錄。這個bar裝了有半年了，今天才見到他勉勉強強地拉了一下。感恩這位朋友舍己為人，感恩這位朋友給我帶來pull-up的快樂！