我覺得對大多數業餘跑者而言，還是穿鞋的人更重要。先盡力提高跑步的能力，如果最後差幾分鍾去BQ或是破三等等，又沒有好的訓練

方法進一步提高，那求助於神鞋也就還好。否則總覺得舍本逐末了。畢竟業餘跑者還未到平台或是瓶頸時，通過有效的訓練取得進步還是相對容易，也比較顯著的。