穿flippers 遊，就象加了馬達一樣，不用力三下兩下就到那頭了。。我也就穿二三個laps 。要練踢水的話，得練扶板打

水，side swimming 打水等等。

如果你已經掌握高肘抱水  high elbows ，那手掌的方向應該問題不大，感覺用不用pad 大概區別不大

那個pads, 我沒用過，會買副試試