我遊泳心率也低，因為水平不行，動用不了身體的很多肌肉

來源: 於 2023-09-21 10:32:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

遊泳非常講究技術，技術不行，再撲騰也不行，我們這種半路出家的，隻能做到自己最好的，沒辦法。

沒關係，慢慢來，先要build up你在水裏的時間，然後再去考慮速度啊啥的