我現在不敢跑步，

來源: 於 2023-09-21 10:22:53 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

腳疼。也好久沒騎車了。開始遊泳，就是遊得好慢，心率也低，都是zone2以下。是不是遊得很好了（技術過關），才可以加快速度啊？