Hips 容易感到酸痛疲勞怎麽辦？

來源: 於 2023-09-19 20:56:53 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

年初四月份時練18邁導致右hips受傷，現在都沒有完全好。稍微跑十邁以上就開始感覺右hips酸酸的，再長就開始影響步態，不知有什麽辦法改進？