謝謝各位鼓勵。 應該離我的極限不遠了。和 10K 跑下來一點感覺都沒有相比，這次跑下來還是有感覺的

1） 頭有點類似暈車感覺，閉上眼睛感覺還在跑。 嗅覺感覺有點 weird。 這些 大概 十多分鍾消失。 路有一點起伏但是角度不大。我有 motion sickness。 不知道是真的跑暈了，還是缺氧和電解質紊亂造成的

2）小腿有點腫脹。大概三四個小時才消失。

睡一覺起來倒是感覺良好。不痛不酸。