應該差不多，如果這樣估計：負重步行每個小時250-300大卡，11 個小時縂消耗就在這個範圍內

來源: 於 2023-09-19 07:21:48 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我平時在坡地上連跑帶走，每個小時估計約400大卡。