年紀大了做力量可能關節吃不消,怎麽平衡肌肉流失和關節負擔過重的平衡呢?我也不想要小肚子想要大手臂

來源: 2023-09-14 12:29:13 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: