我覺得鍛煉的一個很大意義是讓自己學會孤獨，和自己相處，從心靈上強大起來。

我以前騎車都不敢自己出去騎，老想找人和我一起騎。

後來我學會自己換胎，自己騎車，從此以後不用再遷就任何人。真正是精神上的自由。

你強大了別人自然會向你靠近。