我不信他們不吃甜食。他們的運動量,每天

來源: 2023-09-11 15:25:07 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

得有5000卡到8000卡吧。第一是要吃夠熱量,這麽大的消耗量,其實是很難吃到那麽多熱量的。第二是有能快速動用的能量,糖是最符合這個需要的。