明白了!非常感謝!我這幾年沒有劇烈運動,都是養生跑,心率低於130。我應該做一些高強度的運動嗎?把心率提高到150?

來源: 2023-09-11 13:14:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: