我吃大量水果的時候，血糖和血脂都正常。

BMI那時候超25了。

我的大量水果，是一天可以吃1，2磅藍莓的那種，如果是藍莓季節。非藍莓季節每天1，2個蘋果也是正常的。其他的米飯什麽的就少吃了。

也許那時候比現在年輕？哈哈。