比賽多了，計劃就亂了。比如三周一場比賽，剛做了半個月子就比賽了。 Recovery-Tapering混成一團。

來源: 於 2023-09-07 15:10:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

隻能采用COurtney大姐式訓練：憑感覺。