You are right

來源: 於 2023-09-03 16:04:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

果表MHR估計是這個公式

208-0.7*age

RHR根據測量update

Zone - > (RHR + lower bound ratio * (MHR-RHR),   RHR + higher bound ratio * (MHR-RHR))

可以根據個人情況manual edit

看了幾個跑霸的MHR 185+