謝謝提醒，因人而異，有人每周大跑量沒問題；對於我來說，一周跑3次還行，再多就缺乏耐心了，無休跑活動除外：-）。

來源: 於 2023-09-03 14:57:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次