不會。看我的全馬,我還調了心率zone,為此還換了表。

來源: 2023-09-03 13:58:29 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我的理解是多跑easy run,打好基礎,心率會慢慢降低。跑步老將可以證實一下。