7/9 第一次跑。 現在每天 四五公裏（3 miles ） 而已。 問題是這樣慢跑太費時我興趣不大。寧願哐當一下子

來源: 於 2023-09-03 08:57:01 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

猛跑個 十幾，二十幾分鍾達到鍛煉目的了完事