如果隻是開始這樣， 不用擔心。油管有一個江湖教練視頻講過。 這種情況是身體轉換獲取能量的代謝方式改變。 跑之前熱身就可以

來源: 於 2023-09-01 19:04:07 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我以前也是這樣。