剛剛做了stress test. 我的心率問題一直困擾著我，

前麵說過我的最大心率可達180多，這星期三的tempo run 70% 在zone 5，雖然我自己沒有任何不適的感覺，而且我的靜止心率在50左右，仍讓我有些擔心，沒人知道自己的心髒是否有潛在的問題，極端條件下潛在問題會不會被激發。為了安全跑馬，我請我的 primary doctor order了這次stress test。整個測試需要三個小時， 兩次心髒拍照, 分別在treadmill上走跑之前和之後，EKG，12分鍾的treadmill走跑，讓心率達到（220 - 年齡）*0.85. 結果還要等醫生審閱。如果一切正常，繼續追逐我的PR，BQ，否則就慢跑怡情啦