我的那個比賽，居然z5才30秒(小於1%）。鬱悶，我對自己不夠狠。

來源: 於 2023-08-31 15:45:31 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

Strava定義 zone 5 是 > 96.47% max HR.