鍛煉時間

來源: 2023-08-16 08:51:33 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

室外運動在上午九點前,或下午五點後, 陽光影響不大。這裏(南加)的跑團都是早5點45開始。騎路車沒法這麽早,習慣用arm wamer 和 knee warmer。