記住了。所謂“專項訓練”，每次一個教程，達到效果，和課程、療程差不多意思。不同的訓練別隨意疊加，類似藥物交互作用。

 

。。。tumeric shot with a little lemon in it。

薑黃，就是咖喱的主要成分之一。我習慣的。