今早又去跑了5公裏

跟朋友去城裏跑了Parkrun 5公裏，比兩周前有進步，隻走了5次，最後那次是我發現手表記錄不到5公裏，OCD的又跑了幾十米。心率怎麽也推不上去，平均心率150，不到160的時候就已經很難受了，不知道是不是跟最近低心率跑步有關係。