俯臥撐是很好。以前有個人說，肚子上的肥肉怎麽也減不掉，通過練俯臥撐就減掉了，估計就是利用增肌減脂的原理。

來源: weed123 於 2023-07-21 12:38:43 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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