下肢不弱。 小時候到哪都走。 現在踢球和跑步

來源: 於 2023-07-09 20:27:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

Hiking 這種中等強度的體力，有水有食物我可以一直走下去

 

上肢是一直弱， 應該是小時候鍛煉不足