我覺得所有遊泳的問題,都出在呼吸上,水下hold breath 的時間要短,先鼻子慢慢吐氣,然後嘴吐氣要徹底,吸氣要利落

來源: 2023-06-24 11:58:18 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: