個人感覺,這種傷,要比較久,但不必停跑。別急著上量上強度。

來源: 2023-06-19 08:42:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我左後臀肌,5年後才銷聲匿跡。右腳底1年。