衣服,主要是露露貼身衣服,古翼鳥外套,耐克配件,OR帽子,Oakley或者其他太陽鏡。食物,這個很個人,我帶Bagel, 一些能量巴,Maurten, GU, Gel, uCan,甚至帶米飯(素粽子)。。。。
因為跑,不是Hiking,所以減去了露營的設備。