這個跟馬拉鬆還不一樣。我覺得第一次就計劃R3的話那要好好了解好好準備。我是覺得R2R隻要有家屬接送挺方便的。家屬接送觀景

首先穀底太熱。人太熱了容易中暑，中暑之後不馬上解決很危險的。所以天氣方麵要碰運氣。還有往上爬到最後還是挺費力的。我覺得爬山跟跑馬拉鬆用的肌肉不完全相同的。前年好像一個跑馬拉鬆很快的女生一個人R2R死在途中。我也不清楚原因。最好有伴兒萬一有事兒可以互相照應。慢慢走其實相對安全。要想很快的話就要好好準備。