跟著比你好的人學，你會進步更快。不過還要看你願不願意承受壓力和挑戰。下一步肯定是拉你報名比賽了

說實話如果一直佛係跑，身體沒有受到太多的stimulus, 也就不會有多大變化。

看你自己的目標了。