我的一貫做法。不然哪有那麽多假期跑馬。

來源: 2023-05-30 19:37:21 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

前年20個,去年18。今年會少些。

下坡馬,跑完後,腿是半廢了。