多謝上麵各位高手的建議
來源:
CollegeSt
於
2023-05-29 09:21:06
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給我悄悄話
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我會根據身體的反饋,按照現在的計劃,逐漸增加。並且同時注意訓練正確的跑姿和頻率。
一個月後再向各位匯報和請教。