你寫得真逗，算了，這兩周我一定找個路跑測一下，免得我很不好意思

謝謝東南！你寫得真逗，我都很不好意思，因為沒有跑步及馬拉鬆知識，關於pace及Garmin等術語都是在本壇了解的。我是10多年前就常看落花飄零的博客，如何準備STEP 1, STEP 2, 也知道她是我的校友，大半年前又想起讀她得文章，google才發現她又開辟了新天地，佩服得五體投地，盡管一直潛水，但常看群裏討論。我在邁阿密，幾周前問過我一起打網球的朋友，問是否有邁阿密跑群，他說聽說跑群的人都比較奇怪，不接受水平差的人。我有個很年輕的健身教練，他說他是短跑高手，當地5K,10k 常能拿前三，我告訴他我打算練馬拉鬆，目標是4小時內，他周六看了我的跑步，他說長跑他也不知能否能Beat我。不管怎樣，我這兩周一定要找個人和地點，路跑測試一下我到底是什麽樣的水平，不希望誤導各位達人，也有利於以後的練習。