哇哦，換花樣玩兒了!你是雷鋒好榜樣！

來源: 於 2023-05-25 19:13:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

今年因為顧及養傷，沒報任何比賽。士氣低迷，需要一點目標。知道力量是短板，能裝多少水，短板說了算！想係統地堅持練練力量訓練。跑步可長可短，用來調節當buffer