隻能說你們太強了。 我和橙包是一個速度。而且隻能50%自由泳25%蛙泳25%仰泳才能勉強撐到1000米

中間還要歇數次 

不過也許可以試試哪天先不跑步了，看看遊泳的速度和耐力有沒有提高。