我的理解, 你這是拉伸背側, 還有一個是拉伸腹側, full body bridge. E博說過, 動作的幅度受製於皮膚

來源: 於 2023-05-15 10:32:01 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次