騎自行車時, 經常練習用腰部力量, 改變方向. 這樣, 摔倒時身體是作為一個整體, 最結實的部分承受衝擊力

來源: 2023-05-12 07:16:48 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: