騎車的朋友看過來。怎麽預防摔下來骨折？

一個親戚，國內的， 50多歲，騎車摔跤骨折。沒有騎快車了啊。

我也是騎車愛好者。以前騎車也摔過，萬幸沒有骨折。知道這個之後上網搜索了一下，發現騎車摔跤骨折很普遍。

非常喜歡騎車，但是又害怕骨折。最近還專門問了骨科醫生。回答是：即使慢車，也有骨折的。騎車本來就是很危險的運動。

大家都是怎麽預防的？