謝謝花班。非常感謝你堅持不懈對健康生活方式包括飲食苦口婆心的教誨，對我影響很大，雖然我吃得很健康，但一直以來對量的控製

很差，缺乏飽足感，如今在這方麵大有改善，我家領導都很驚訝我的改變。在此，謝謝你以及壇友們的相關討論。