她這樣吃，我做過的，雞胸肉，雞蛋白，水煮蔬菜，一小碗糙米飯。。。。

熱量不夠就是不夠。這樣大概可以堅持一周，但最後一定是餓得兩眼發綠，餓狼一樣什麽都想吃。