我以前從來沒有減肥過，因為

別人眼裏是咋吃都不胖那種 - 胃口很大又不挑食，　吃嗎嗎香。

隻有自己知道，體重沒變，維度變了。

以前看落花吃的覺得會餓暈。加入減脂營才真正認識到卡路裏的不同。

BMI 20 的俺， 已經減了9磅 - 現在 BMI　18.4, 　腰圍減了 5-6cm。真的沒有餓到，隻是不會像以前那樣吃撐。現在卡路裏應該是以前的2/3。