這很正常啊，上坡阻力大，做功不同，用的肌肉也不同，心率就加快，所以大喘氣。但這個練習非常好，盡量堅持小步幅，慢慢來。

來源: 我胖我的於 2023-04-30 05:55:06 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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