剛剛在下麵回了，怕你沒看見，再寫一次

先試試和胃整腸丸。也可以試一下下麵這個。

坐著，吸一口氣，憋著，前後運動腹部肌肉。從側麵看就是肚子一鼓一縮。類似橫膈膜呼吸法。一邊數數，每次爭取做更多次數 循序漸進。一天做三次以上。這是一種氣功，對髒腑功能特別好，教我的人說治好了很多疑難雜症。沒有任何壞處或副作用。希望對你家人有效。