跑步和一般運動是無法減肥的

來源: 於 2016-04-06 08:01:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一顆巧克力就白跑了。不過運動還是要的，不運動，健康長壽絕對無望。

您這117磅也不過分，減10磅不必要，5磅吧。