看到這，很佩服越王，堅持運動鍛煉身體越來越棒，提著幾十磅的東西上下樓完全沒問題。

有個朋友也同樣，之前上班在大公司做管理層，常年坐辦公室的，60多歲走路就氣喘籲籲，上下樓梯關節痛。。後來運動鍛煉，慢慢的越走越多，精力體力越來越好，上下樓梯腿也不痛了，走10幾公裏木問題。