尤其是飼養時間長的比如豬肉,因為現在的家畜含的激素太多了。 也別吃FARMED FISH。那個毒素太多了。 我自己臉上長的就是,塗了那麽久的藥,一停就複發。少吃肉以後,慢慢就好了。 手上的也是。尤其豬肉最好不要經常吃。 另外,最好吃橄欖油(OMEGA3),或者塗。